Sakit Darah Tinggi

Sakit darah tinggi atau hipertensi (hypertension) adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatkan tekanan darah diatas normal yang ditunjukkan oleh angka bagian atas (systolic) dan angka bawah (diastolic) pada pemeriksaan tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air raksa (sphygmomanometer) ataupun alat digital lainnya.

Gambar : Akibat dari sakit darah tinggi

Nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktivitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHg bagi pria dan 110/70 mmHg untuk wanita. Dengan demikian, apabila seesorang tekanan darahnya di atas angka tersebut berarti mengalami hipertensi atau sakit darah tinggi.

Bila seseorang mengalami tekanan darah tinggi dan tidak mendapatkan pengobatan dan pemeriksaan secara teratur (rutin), maka hal ini dapat membawa si penderita ke dalam kasus-kasus serius bahkan bisa menyebabkan kematian. Sakit darah tinggi yang terus-menerus menyebabkan jantung seseorang bekerja ekstra keras, akhirnya kondisi ini berakibat terjadinya keruskan pada pembuluh darah jantung, ginjal, otak dan mata.

Sakit darah tinggi dapat mempengaruhi komplikasi pada penyakit stroke dan serangan jantung mendadak yang kebanyakan kasus berakhir pada kematian yang tak terelakkan.

Sakit darah tinggi yang kebanyakan dialami oleh beberapa penderitanya disebabkan oleh tingkat stress dan beban yang terlalu berat, sehingga tubuh, otak tak mampu mengendalikan stress yang berkepanjangan.

Darah tinggi merupakan jenis penyakit yang cukup berbahaya dan harus selalu diwaspadai, darah tinggi yang lama atau terlambat ditangani akan berakibat fatal pada penderitanya.

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Menurunkan Sakit Darah Tinggi

Cara menurunkan sakit darah tinggi – menurunkan darah tinggi itu bukan perkara yang mudah. yang bisa dilakukan dalam waktu sehari langsung bisa turun. apabila ingin menurunkannya dapat dilakukan dengan cara yang bersungguh sungguh. orang yang menurunkan darah tinggi, menandakan orang tersebut memiliki darah yang tinggi. darah tinggi itu darah yang ada didalam tubuh kita mengalami kenaikan, yang bisa berujung fatal dan akan mengakibatkan berbagai macam penyakit. tekanan darah normal itu sekitar 120/80 dan dibawah 140/90 terbilang aman. orang yang gampang terserang penyakit darah tinggi biasanya pada usia yang tidak muda lagi berkisar 65 tahun keatas.

cara alami menurunkan darah tinggi

cara menurunkan sakit darah tinggi

Selain itu penyebab darah tinggi makin banyak terjadi, bisa disebabkan oleh faktor makanan, keturunan dan kurangnya menjaga diri dengan baik. sebutan lain dari darah tinggi adalah penyakit hipertensi. berikutnya selain darah tinggi ada juga darah rendah atau hipotensi. yang penyakit ini memiliki darah yang sangat rendah. akibat dari kedua penyakit ini sebenarnya sama saja. bisa mengalami pusing kepala dan akan mengalami sesak nafas. selain cara menurunkan atau cara mengobati tekanan darah tinggi yang nantinya akan dibahas pada penjabaran yang ada dibawah. disini kit akan membahas obat darah tinggi yang menerapkan tumbuhan herbal. seperti bawang putih dan seledri yang cara pengolahannya dengan diblender.

Cara menurunkan sakit darah tinggi 

Sebenarnya cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami  itu bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. ada yang menggunakan tindakan atau juga bisa dengan memakai ramuan obat herbal. tetapi disini kami akan membahasnya dengan melakukan kegiatan yang positif serta mudah untuk diterapkan oleh penderita darah tinggi.

  • Mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3

Makanan yang mengandung omega 3 itu seperti ikan dan telur. makanan ini memiliki fungsi yang banyak sekali. bisa untuk meningkatkan daya ingat anak dan cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami juga dapat mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung omega tiga. mendapatkan jenis makanan ini sangat mudah sekali dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk mendapatkannya. siapa saja, apalagi bagi penderita darah tinggi dari kalangan mana pun bisa untuk memakannya, tanpa memikirkan efek dari makanan tersebut. makanan ini harus dikonsumsi dengan tiap hari yang rajin, agar tekanan darah tinggi dapat kembali normal kembali. yang pada intinya jika mengalami darah tinggi hipertensi bisa membuat resiko terkenanya penyakit jantung.

  • Mengkonsumsi makanan kalium dan potasium

Sebagian orang masih belum banyak yang mengetahui macam makanan apa saja yang didalamnya terkandung kalium atau potasium. bila tidak tahu, kami akan memberitahukannya dengan gamblang. makanan yang mengandung kalium dan potasium adalah makanan seperti labu parang, seledri, bawang putih, timun, pare, lidah buaya, melon, alpukat dan labu siam serta bligo. jenis makanan semua inilah yang cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami dan tepat. yang cara pengolahannya bisa dilakukan dengan cara atau bisa dengan dimakan langsung. tergantung jenis makanan yang dikonsumsi. menemukan bahan ini bisa didapatkan di pasar tradisional yang memiliki harga cukup relatif murah. apabila sudah mengetahuinya diharapkan untuk memakan dengan teratur, agar darah tinggi dapat kembali normal.

  • Menjalankan progam diet

Semua orang pasti pernah menjalankan program diet. tetapi dalam menjalankan program diet itu ada yang salah dan ada yang benar. jika salah itu hanya bisa membuat tubuh Anda terkena penyakit dan jika benar pasti akan sehat selalu. dalam menjalankan program diet itu harus dilakukan dengan cara yang pasti yang tidak merugikan diri sendiri. cara melakukan diet yang benar itu, tetap makan seperti biasa, tetapi asupan garam, gula dan sebagainya yang membuat kolesterol naik, itu dijauhkan. setelah itu harus juga disertai makanan yang berserat olahraga dan istirahat yang cukup. makanan yang membuat kolesterol naik, umumnya dapat membuat penyakit darah tinggi hadir. makannya jika tidak ingin mengalami kejadian seperti bisa melakukan bagaimana cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami tanpa membuang waktu, yaitu dengan menjalankan diet sehat.

  • Mengkonsumsi buah dan sayur

Buah dan sayur atau makanan yang berserat itu memang harus dikonsumsi tiap hari, agar pencernaan lancar. dan jenis makanan ini bermanfaat untuk cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami dan tepat. namun, bila tidak suka dengan jenis makanan ini,bisa dikhawatirkan untuk mudah terserang darah tinggi di usia mudah, yang penyakit ini bisa berujung dengan penyakit stroke.

  • Menjalankan aktivitas relaksasi

Melakukan kegiatan pengrelaksasian itu paling mudah, dengan cara senam, yoga dan aerobik. dan semua kegiatan ini merupakan cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami dan tepat. dapat diketahui jika menggunakan cara ini, paling banyak yang melakukannya adalah perempuan, dibandingkan pria. selain itu, aktivitas ini dapat membuat pikiran kita menjadi segar dan dapat di nobatkan sebagai obat stress, bagi yang mengalami penderita stress.

  • Menjauhkan dari minuman keras

Minuman keras adalah minuman yang didalamnya terdapat kandungan alkohol yang berbeda beda. dari minuman ini tidak terdapat manfaatnya, melainkan hanya ada keburukannya saja. diantara banyaknya sisi negatifnya, salah satunya memicu terjadinya darah tinggi. yang jika tidak mau mengalami bisa menjauhkan dari jenis minuman ini. itulah dari cara menurunkan sakit darah tinggi dengan alami dan tepat.

Cara Menurunkan Sakit Darah Tinggi

Posted in Sakit Darah Tinggi | Leave a comment

Mengatasi Sakit Darah Tinggi

Mengatasi Sakit Darah Tinggi – Tekanan darah dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, jadi penting untuk standar lingkungan ketika tekanan darah diukur. Setidaknya satu jam sebelum tekanan darah diambil, menghindari makan, latihan berat (yang dapat menurunkan tekanan darah), merokok, dan asupan kafein. Stres lainnya dapat mengubah tekanan darah dan perlu dipertimbangkan kembali ketika tekanan darah diukur.

Mengatasi Sakit Darah Tinggi

Mengatasi Sakit Darah Tinggi

Walaupun sebagian besar perusahaan asuransi mempertimbangkan tekanan darah tinggi menjadi 140/90 dan lebih tinggi untuk masyarakat umum, tingkat ini mungkin tidak sesuai untuk semua individu. Banyak para ahli yang di bidang hipertensi melihat tingkat tekanan darah sebagai suatu jarak, dari tingkat bawah ke tingkat yang lebih tinggi. Seperti menunjukkan berbagai ketidak jelasan atau tidak tepat memotong-nilai untuk memisahkan tekanan darah normal dari tekanan darah tinggi. Individu dengan apa yang disebut pra-hipertensi (didefinisikan sebagai tekanan darah antara 120/80 dan 139/89) mungkin mendapat manfaat dari penurunan tekanan darah oleh perubahan gaya hidup dan mungkin terutama obat-obatan jika ada faktor resiko lain untuk kerusakan akhir organ seperti diabetes atau penyakit ginjal (perubahan gaya hidup yang akan dibahas di bawah).

Untuk beberapa orang, pembacaan tekanan darah lebih rendah dari 140/90 mungkin lebih tepat memotong tingkat biasa. Misalnya, dalam situasi tertentu, seperti pada pasien dengan durasi panjang (kronis) penyakit ginjal yang meluap (kehilangan) protein kedalam urin (proteinuria), tekanan darah yang ideal dipelihara pada 130/80, atau bahkan lebih rendah. Tujuan mengurangi tekanan darah ke tingkat ini di pasien adalah untuk memperlambat kemajuan dari kerusakan penyakit ginjal. Pasien dengan diabetes (diabetes mellitus) dapat juga mendapat manfaat dari tekanan darah yang dipertahankan pada tingkat lebih rendah dari 130/80. Memiliki resiko untuk mengembangkan komplikasi dari hipertensi, dapat mengurangi resiko ini dengan mengurangi tekanan darah systolic mereka menjadi kurang dari 135 dan tekanan darah diastolic ke 80 mm Hg atau kurang.

Sejalan dengan pemikiran bahwa resiko kerusakan akhir organ dari tekanan darah tinggi merupakan sebuah kontinum, analisis statistik menunjukkan bahwa pada awal dari tekanan darah 115/75 resiko penyakit kardiovaskular dua kali lipat dengan setiap peningkatan tekanan darah 20/10 . Jenis analisis ini yang telah menyebabkan terus-menerus “rethinking” dalam hal siapa yang harus dirawat untuk hipertensi, dan apa tujuan dari perawatan ini seharusnya.

Gejala Sakit Darah Tinggi

Hipertensi jarang menunjukkan gejala dan pengenalan yang biasanya melalui skrining atau saat mencari penanganan medis untuk masalah kesehatan yang tidak berkaitan. Beberapa orang dengan tekanan darah tinggi mengalami sakit kepala teruma di bagian belakang kepala dan pada pagi hari, serta pusing, vertiho, tinnitus dengung atau di desis di dalam telinga, gangguan penglihatan atau pingsan. Hipertensi juga di dicurigai ketika terdeteksi adanya retinopati hipertensi pada pemeriksaan fundus optik di belakang mata dengan menggunakan oftalmoskop. Yang biasa berat perubahan retinopti hipertensi di bagi atas tingkat 1-5 walaupu jenis yang lebih ringan mungkin akan lebih sulit dibedakannya.

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi

  1. Menggunakan Mengkudu

Cara mengatasi sakit darah tinggi yang pertama adalah dengan mengkudu. Mengkudu atau yang kita kenal dengan sebutan pace ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Cara pemanfaatan buah mengkudu ini cukup dengan memarutnya kemudian diperas dan air perasan mengkudu ini anda minum setidaknya tiga kali sehari. Gunakan ramuan ini setidaknya hingga 3 hari maka tekanan darah tinggi anda akan berangsur menurun.

 

  1. Konsumsi Bawang Putih

Cara mengatasi sakit darah tinggi yang kedua adalah dengan bawah putih. Jika anda menderita hipertensi maka ketika mengolah masakan sebaiknya perbanyak penggunaan bawang putih karena bawang putih dipercaya dapat menekan tingginya tekanan darah didalam tubuh. Selain dapat menurunkan tekanan darah, bawang putih juga dapat melebarkan pembuluh darah dan juga pembekuan darah.

  1. Hindari Stress

Mengatasi sakit darah tinggi dengan mengurangi stress atau depresi merupakan salah satu pemicu meningkatnya tekanan darah. Pikiran yang tidak tenang dan rasa gelisah yang kerap muncul akan meningkatkan emosi kita yang membuat tekanan darah semakin meningkat. Jadi, dengan menghindari stress merupakan salah satu cara mengatasi tekanan darah tinggi yang ampuh.

  1. Perbanyak Konsumsi Buah Dan Sayur

Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang sangat baik bagi kesehatan. Kandungan-kandungan nutrisi yang ada didalamnya mampu mencegah dan mengatasi berbagai macam penyakit yang salah satunya hipertensi. Namun pilihlah buah dan sayur yang banyak mengandung kalium karena kalium dapat membuang kadar garam yang berlebih didalam tubuh sehingga dapat mengendalikan tekanan darah kebatas normal.

  1. Konsumsi Mentimun

Cara mengatasi tekanan darah tinggi yang terakhir ini adalah dengan mentimun. Selain dapat mengobati jerawat, mentimun juga dapat menjadi obat hipertensi yang ampuh. Agar tekanan darah anda cepat menurun, sebaiknya konsumsi buah mentimun ini sebanyak dua buah setiap hari atau anda juga bisa minum ramuan yang terbuat mentimun sebanyak 2 – 3 kali sehari.

Tips Menghindari Darah Tinggi

  • Konsumsilah makanan secara alami dan paling seimbang
  • Kurangi merokok serta mengkonsumsi alkohol
  • Rajin melakukan aktivitas olah raga secara rutin
  • Kurangi makanan yang banyak mengandung kadar garam
  • Rajin memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran
  • Kurangi pikiran yang membuat stress dan depresi

Mengatasi Sakit Darah Tinggi

Posted in Sakit Darah Tinggi | Leave a comment

Mengobati Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Mengobati Sakit Darah Tinggi Hipertensi – Sakit darah tinggi hipertensi merupakan kondisi kronis atau pun kondisi penyakit yang di sebabkan oleh ada nya peningkatan tekanan darah. tekanan darah setiap orang memang akan berubah ubah, tetapi jika tekanan darah terlalu tinggi akan tidak baik untuk kesehatan tubuh. karena tekanan darah tinggi akan menyebabkan jantung dengan cepat untuk memompa darah dan juga hal itu tidak baik karena bisa menyebabkan penyakit jantung. sakit darah tinggi hipertensi juga memiliki resiko penyakit stroke untuk menjadi salah satu penyakit komplikasi yang akan dialami. oleh sebab itu tekanan darah sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh dan harus di jaga dengan baik agar tidak meningkat terlalu tinggi.

sakit darah tinggi

sakit darah tinggi

Gejala Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Darah tinggi hipertensi akan menyebabkan gejala yang akan membuat penglihatan tidak jelas atau pun kabur, namun bukan karena penyakit mata tetapi di akibatkan oleh sakit darah tinggi hipertensi. Selain akan menyebabkan penglihatan yang kabur, sakit darah tinggi hipertensi pun bisa menyebabkan kesemutan atau mati rasa, dan bagian tubuh yang paling sering mengalami mati rasa di kaki atau juga bisa di tangan. Sakit darah tinggi hipertensi pun bisa menyebabkan bagian belakang leher akan terasa sakit dan juga berat, di sertai dengan pusing kepala. Hal itu umum terjadi ketika menderita sakit darah tinggi hipertensi. Mimisan juga salah satu gejala sakit darah tinggi hipertensi.

Penyebab Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Darah tinggi hipertensiakan terjadi dan dialami oleh seseorang yang tidak menjaga kesehatan nya dengan baik, karena tidak menjaga tekanan darah tetap stabil sehingga menyebabkan sakit darah tinggi hipertensi. Sakit darah tinggi hipertensi pun bisa di sebabkan oleh hal yang sama ketika menderita penyakit liver yaitu alkohol. Karena minuman beralkohol bisa menyebabkan darah tinggi hipertensi. Kopi sebenar nya bisa menjadi penyebab darah tinggi hipertensi juga, tetapi jika kopi di minum tidak terlalu banyak tidak akan menyebabkan masalah. berat badan yang besar atau obesitas juga akan menjadi penyebab darah tinggi hipertensi juga, oleh sebab itu mengapa berat badan yang terlalu besar tidak baik karena akan mengganggu kesehatan juga. selain dari itu,gula dan garam pun bisa menyebabkan sakit darah tinggi hipertensi. Akibat dari gula darah yang terlalu tinggi pun bisa mempengaruhi tekanan darah, akibat nya penderita diabetes bisa memiliki tekanan darah tinggi.

Mengobati Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Karena tekanan darah tiggi hipertensi tidak baik untuk kesehatan, maka dari itu mengobati sakit darah tinggi hipertesi perlu di lakukan untuk menyembuhkan sakit darah tinggi hipertensi. Jika sakit darah tinggi hipertensi tidak segera diobati maka bisa menyebabkan serangan jantung yang juga akan menyebabkan kematian secara tiba tiba atau pun kerusakan pada jantung,karena sakit darah tinggi hipertensi akan menyebabkan memberatkan kerja jantung juga dinding arteri. Maka dari itu jika tekanan darah tinggi, sebaik nya mengobati sakit darah tinggi hipertensi dengan cepat. mengobati sakit darah tinggi hipertensi bisa di lakukan agar menyembuhkan sakit darah tinggi hipertensi.oleh sebab itu berikut cara mengobati sakit darah tinggi hipertensi :

Agar sakit darah tinggi hipertensi bisa di sembuhkan maka konsumsi bawang putih untuk mengobati sakit darah tinggi hipertensi, agar tekanan dara tidak terlalu tinggi.

  • Daun pegagan

Jika ingin mengobati sakit darah tinggi hipertensi juga baik di lakukan dengan menggunakan daun pegagan. Daun pegagan akan menurunkan tekanan darah, dan apabila daun pegagan di konsumsi dengan rutin akan menyembuhkan nya dengan cepat.

Mengobati darah tinggi dengan cuka apel pun bisa di lakukan, karena cuka apel juga akan menurunkan tekanan darah jika di konsumsi. oleh sebab itu cuka apel dapat dicampurkan ke ke minuman untuk menyembuhkan darah tinggi.

  • Daun alpukat

Sakit darah tinggi yang di sebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat pun dapat di sembuhkan dengan menggunakan daun alpukat. karena mengobati sakit darah tinggi hipertensi pun bisa di sembuhkan dengan daun alpukat yang di konsumsi.

  • Daun seledri

Untuk mengobati sakit darah tinggi hipertensi pun juga bisa di lakukan dengan bahan alami atau daun seledri. Dengan membuat jus dari daun seledri maka akan menurunkan sakit darah tinggi hipertensi jika di minum.

Cara Mencegah Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Sakit darah tinggi hipertensi yang akan menyebabkan pusing kepala yang berkepanjangan maka sebaik nya di cegah setelah diobati atau pada sata penyakit belum terjadi. Karena akan lebih baik untuk mencegah suatu penyakit, sebelum menderita nya. cara yang mudah untuk mencegah sakit darah tinggi hipertensi pun sangat muda, degan rajin berolahraga akan membantu mencegah darah tinggi hipertensi. Selain dari olahraga, juga bisa dari asupan makanan yang di jaga dengan baik. asupan makanan darah tinggi yang baik untuk di konsumsi yaitu makanan sehat yang memiliki banyak kandungan gizi dan juga memiliki sedikit lemak sehingga tidak akan menyebabkan naik nya tekanan darah. minuman alkohol, manis dan juga rokok sebaik nya di hindari agar bisa mencegah sakit darah tinggi hipertensi.

Mengobati Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Darah Tinggi

Darah Tinggi – Jantung setiap saat selalu berdetak dan juga memompa darah untuk di alirkan ke seluruh tubuh. Setiap jantung memompa darah terhitung tiap menit nya, dan perhitungan pompa jantung di sebut dengan tekanan darah. Tekanan darah yang normal ukuran nya di tidak di atas atau di bawah 120/80 mm Hg. Jika tekanan darah di ukur berada di atasi atau di bawah angka tersebut dan tidak kunjung kembali ke tekanan darah normal maka akan tidak baik untuk kesehatan. Karena jantung terlalu lemah atau terlalu kuat untuk memompa darah sehingga nanti nya akan mengancam kesehatan jantung. Jika tekanan darah mengalami masalah dengan ukuran tekanan darah yang tinggi dan tak kunjung rendah maka di sebut juga dengan sakit darah tinggi.

Sakit darah tinggi

Sakit darah tinggi

Gejala Darah Tinggi

Orang yang memiliki masalah pada tekanan darah tinggi nya yang ukuran terlalu tinggi, sehingga ada gejala atau ciri ciri sakit tersebut yang akan di rasakan. Gejala atau ciri ciri dari sakit darah tinggi yang akan di alami oleh setiap orang akan berbeda beda, ada yang merasakan nya hanya sesaat atau bertahan lama. Pada awal gejala dari sakit darah tinggi yang akan di  rasakan hampir sama pada umum nya yang menunjukan bahwa kepala akan terasa sakit atau pusing kepala karena aliran darah tidak berjalan dengan baik.

Rasa pusing atau sakit kepala yang di rasakan pun bisa hilang dengan cepat dan kemudian muncul kembali untuk di rasakan. Karena aliran darah yang tidak berjalan dengan baik, sehingga tidak hanya kepala saja yang akan merasakan sakit, akibat dari aliran darah yang tidak berjalan dengan baik juga bisa membuat tangan atau pun kaki yang akan merasakan kesemutan. Pendarahan di hidup seperti mimisan biasa nya terjadi akibat kelelahan, namun pada gejala sakit darah tinggi pun ada gejala seperti itu, walaupun tidak semua nya yang akan merasakan mimisan pada gejala sakit darah tinggi. Rasa ngantuk, lelah atau tidak dapat beraktifitas dengan normal juga bisa dialami pada saat gejala sakit darah tinggi.

Penyebab Darah Tinggi

tekanan darah memang akan selalu berubah ubah pada setiap saat, namun jika tidak sakit darah tinggi tekanan darah walaupun berubah masih pada ukuran yang normal, tidak terlalu rendah atau pun terlalu tinggi. Dan jika mengalami sakit darah tinggi maka ada yang memicu untuk membuat tekanan darah naik, oleh sebab itu jika memiliki sakit darah tinggi mungkin telah melakukan hal berikut ini yang dapat memicu naik nya tekanan darah :

  • Tidak olahraga

Jika anda sakit darah tinggi maka coba pikirkan apa saja kegiatan yang telah anda lakukan selama ini, apakah hanya melakukan aktifitas yang banyak menghabiskan waktu hanya duduk saja yang tidak membutuhkan banyak gerak. Jika hal itu yang lebih banyak anda lakukan selama hidup dan tidak menjaga tubuh dengan berolahraga mungkin yang menjadi penyebab sakit darah tinggi yang dialami. Karena menghabiskan waktu yang hanya duduk saja dan tidak banyak gerak maka akan membuat jantung tidak sehat sehingga mengalami sakit darah tinggi salah satu nya. Penyakit yang selanjut nya mungkin ada pada persendian jika masih tidak melakukan perubahan.

  • Makan sembarangan

Makan yang sembarangan dan tidak mementingkan bahan dan kandungan yang di miliki oleh makanan juga bisa menjadi pemicu terjadi nya sakit darah tinggi. Karena makanan yang masuk ke dalam tubuh selain mempengaruhi nutrisi dan gizi untuk tubuh juga bisa mempengaruhi tekanan darah setelah di makan. Lemak jenuh, garam dan gula yang terlalu banyak di makan maka bisa memicu terjadi nya sakit darah tinggi.

  • Merokok

Jika anda perokok aktif dan memiliki tekanan darah tinggi atau menderita sakit darah tinggi maka tidak perlu terkejut. Karena rokok yang di  gunakan selama ini selain bisa merusak seluruh organ di dalam tubuh, secara perlahan lahan juga dapat memicu sakit darah tinggi. Sakit darah tinggi mungkin sakit yang masih pada tahap awal, karena rokok bisa menimbulkan penyakit yang lebih berbahaya lagi melebihi darah tinggi.

  • Minum alkohol

Suka minum minuman alkohol dengan alsan untuk memnenagkan pikiran sejenak dari masalah bukan menjadi solusi yang baik. Memang setelah mengkonsumsi alkohol dapat membuat terasa ringan, namun akan menambahkan penyakit di dalam tubuh. Salah satu nya sakit darah tinggi yang bisa terjadi jika mengkonsumsi alkohol.

  • Memiliki berat badan berlebihan

Berat badan tubuh yang berlebihan atau memiliki tubuh yang gemuk di atas ukuran rata rata orang pada umum nya, bisa menyebabkan penyakit. Tubuh yang gemuk bisa diakibatkan dari kurang nya pembakaran kalori yang begitu banyak dengan gerak tubuh dan juga makan yang tidak terkontrol sehingga memicu sakit darah tinggi.

Cara Mengatasi Darah Tinggi

Sebenar nya cukup mudah untuk mengatasi sakit darah tinggi yang terjadi, karena untuk penanganan sakit darah tinggi yang di perlukan hanya obat untuk penurun tekanan darah dan juga menjaga pola hidup agar tekanan darah tetap normal. Dan berikut cara mengatasi sakit darah tinggi yang dapat di lakukan :

  • Jus mengkudu
  • Mentimun
  • Daun seledri
  • Daun alpukat
  • Daun pegagan

Darah Tinggi

Posted in Sakit Darah Tinggi | Leave a comment

Penyebab Sakit Darah Tinggi

Penyebab sakit darah tinggi – penyebab sakit darah tinggi . Penyebab sakit darah tinggi adalah salah satu faktor atau penyebab yang bisa menyebabkan penyakit darah tinggi ini muncul dan datang. Penyakit darah tinggi ini bisa dialami oleh siapa saja, bagi yang tidak bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar. Cara menyembuhkan penyakit darah tinggi dapat di lakukan dengan menggunakan bahan bahan alami atau tradisional. Salah satunya bisa disembuhkan dengan menggunakan daun salam yang direbus. Atau   juga bisa menggunakan resep obat dari dokter untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi.

Tetapi jika Anda menggunakan resep obat dari dokter untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi ini, akan menimbulkan efek samping. Penyakit darah tinggi  bisa disebut dengan penyakit hipertensi. Penyakit ini biasanya akan dialami pada usia dewasa, yaitu sekitar usia 18 tahun keatas. Selain penyebab sakit darah tinggi ini, ada juga makanan penyebab darah tinggi, cara mencegah, cara mengatasi, cara menghindarkan, dan tanda tanda serta ciri ciri darah tinggi ini. Salah satu cara mencegah penyakit darah tinggi ini adalah dengan cara mengatur pola asupan makanan dan dengan tidak memakan makanan yang bisa menyebabkan penyakit ini muncul.

hypertensi

darah tinggi

Selain dengan penyebab sakit darah tinggi ini, ada juga cara mencegah penyakit darah tinggi, dan caranya adalah dengan mengatur pola hidup sehat dengan cara berolahraga yang rutin dan teratur, agar terhindar dari penyakit darah tinggi ini. Selain itu ada juga beberapa gejala atau tanda tanda yang menyebabkan penyakit darah tinggi muncul. Dan gejala gejalanya adalah bisa menyebabkan pusing kepala, bisa menyebabkan sakit pada bagian kepala, bisa menyebabkan mual, bisa menyebabkan muntah, bisa menyebabkan penglihatan menjadi berkurang, bisa menyebabkan mimisan, dan juga bisa menyebabkan kesemutan.

Penyebab sakit darah tinggi 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa penyebab sakit darah tinggi ini yang menimbulkan penyakit ini muncul dan datang. Dan penyebabnya adalah :

  • Sering meminum yang memiliki kandungan alkohol

Salah satu penyebab sakit darah tinggi adalah karena seringnya meminum minuman yang memiliki kandungan alkohol di dalamnya. Minuman yang mengandung alkohol di dalamnya adalah minuman yang mengandung banyak soda. Minuman inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit darah tinggi ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah menyerang pada tubuh atau badan Anda, yang pada umumnya penyakit ini, bisa membahayakan diri Anda sendiri, bila penyakit ini, tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat cepat.

  • Sering meminum minuman yang mengandung kafein

Salah satu penyebab sakit darah tinggi adalah seringnya mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein. Minuman yang di maksud, yang di dalamnya mengandung kafein adalah minuman berupa kopi. Minuman kafein inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit darah tinggi atau penyakit hipertensi ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit ini, tidak mudah menyerang pada tubuh atau badan Anda, yang pada umumnya, penyakit ini, bisa membahayakana diri Anda sendiri, bila penyakit ini, tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena faktor kelebihan berat badan

Salah satu penyebab sakit darah tinggi adalah karena adanya faktor kelebihan berat badan. Faktor ini bisa disebabkan pada salah satu faktor, dan faktor tersebut adalah faktor makanan yang berlebihan sehingga menimbulkan kelebihan berat badan. Hal inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar dengan cara tidak memakan makanan yang berlebihan, agar terhindar dari penyakit darah tinggi, yang pada umumnya penyakit ini, bisa membahayakan diri Anda sendiri, jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena faktor jarang bergerak

Salah satu penyebab sakit darah tinggi adalah karena adanya faktor gerak yang sangat jarang untuk di lakukan. Maksud dari pernyataan ini adalah, kurangnya pergerakkan pada tubuh atau badan Anda. Hal inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit darah tinggi atau penyakit hipertensi ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus rajin menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, dengan cara menggerakkan badan atau tubuh dengan sering, agar terhindar dari penyakit darah tinggi ini, yang pada umumnya penyakit ini, bisa membahayakan diri Anda sendiri, jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena adanya faktor gender

Salah satu penyebab sakit darah tinggi adalah karena adanya faktor gender. Faktor gender ini, biasanya pada faktor ini, bisa disebabkan karena faktor umur. Penyakit darah tinggi ini mudah menyerang pada usia sekitar 45 tahun sampai 64 tahun. Yang umur atau usia ini, mempunyai resiko terserang penyakit yang sangat tinggi. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit darah tinggi atau hipertensi ini tidak mudah menyerang pada tubuh atau badan Anda, yang pada umumnya penyakit ini, bisa membahayakan dari Anda sendiri, jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Sakit Darah Tinggi

Cara Mengobati Sakit Darah Tinggi – Untuk artikel yang berikutnya saya akan membahas mengenai sakit darah tinggi atau hipertensi dan cara mengobati sakit darah tinggi secara alami dan aman untuk kesehatan penderita darah tinggi. Salah satu penyakit yang banyak di alami oleh masyarakat di Indonesia adalah sakit darah tinggi atau hipertensi, penyakit ini tidak pandang umur dan bisa menyerang siapa saja baik orang-orang yang masih berusia muda maupun pada orang dewasa dan orang tua dan penyakit ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi dengan benar. Tekanan darah tinggi terjadi di berbagai negara dan jumlah penderitanya selalu meningkat dalam setiap tahun hal ini sangat disayangkan karena banyak orang-orang yang masih berusia muda tetapi sudah mengalami sakit darah tinggi atau hipertensi, penyakit darah tinggi merupakan jenis penyakit turunan jadi bila salah satu dari orang tua anda menderita sakit darah tinggi anda harus selalu waspada karena penyakit tersebut bisa terjadi pada diri anda. Melakukan pencegahan sejak usia muda tidak ada salahnya karena hal tersebut untuk kebaikan anda di masa yang akan datang, selain bisa terjadi karena faktor keturunan penyakit ini juga bisa terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat yang banyak dilakukan oleh masyarakat saat ini jadi bila anda tidak ingin mengalami sakit darah tinggi pada usia muda sebaiknya lakukan pencegahan yang tepat sejak dini.

Jangan biarkan sakit darah tinggi mengganggu hidup dan segala kegiatan sehari-hari anda karena jika anda tidak bisa melawan penyakit ini dengan benar maka anda akan kalah dan kesehatan tubuh anda akan menjadi bermasalah jadi sebelum menjadi parah sebaiknya anda mencari cara mengobati sakit darah tinggi. Mempunyai sakit darah tinggi di usia yang masih muda memang tidak diharapkan oleh semua orang tetapi banyak anak muda yang sering mengabaikan penyakit tersebut dan mereka senang melakukan kebiasaan yang buruk yang bisa membuat tekanan arah didalam tubuh menjadi naik secara cepat dan drastis, berbagai jenis minuman alkohol sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh dan banyak anak muda saat ini yang gemar mengkomsumsi minuman beralkohol karena selain perbuatan yang menyimpang minuman alkohol bisa merusak kesehatan jantung dan bisa menyebabkan sakit darah tinggi, bahkan ada banyak orang yang meninggal setelah minum alkohol yang terlalu sering dan banyak.

Cara Mengobati Sakit Darah Tinggi

Cara Mengobati Sakit Darah Tinggi

Penyebab Sakit Darah Tinggi Adalah Sebagai Berikut :

  • Sering mengalami stres yang berlebihan.
  • Sering makan-makanan yang berlemak.
  • Tidak pernah melakukan gerakan fisik seperti olahraga.
  • Sering minum alkohol dan soda.
  • Sering komsumsi kopi.
  • Mengalami faktor keturunan dari anggota keluarga.
  • Mempunyai berat badan yang berlebihan.
  • Mengkomsumsi garam secara berlebihan.
  • Bertambahnya usia seseorang.
  • Sering merokok.
  • Sering komsumsi makanan cepat saji atau instan.
  • Sering komsumsi makanan dan minuman yang ada pengawet dan pemanis buatan.

Faktor penyebab hipertensi diatas merupakan kebiasaan seseorang yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, kebiasaan tersebut bisa memicu tekanan darah didalam tubuh menjadi naik dan menyebabkan sakit darah tinggi untuk itu anda perlu melakukan cara mengobati sakit darah tinggi dengan beberapa ramuan yang alami.

Beberapa Cara Mengobati Sakit Darah Darah Tinggi Yang Alami :

  1. Mengkudu : mengkudu adalah tanaman yang bisa membantu untuk menyembuhkan sakit darah tinggi, jadi anda bisa gunakan mengkudu sebagai cara mengobati sakit darah tinggi yang alami. Caranya ambil dua buah mengkudu yang sudah matang kemudian cuci sampai bersih dan parut mengkudu menjadi halus, mengkudu yang sudah di parut langsung di peras dan diambil airnya. Minum air perasan mengkudu dengan rutin segelas kecil setiap harinya agar sakit darah tinggi yang anda alami bisa segera sembuh.
  2. Mentimun : mentimun adalah salah satu cara mengobati sakit darah tinggi yang sangat praktis dan mudah, caranya anda bisa menyiapkan dua buah mentimun yang sudah di cuci bersih lalu parut dan ambil airnya, air mentimun bisa langsung di minum sebagai ramuan herbal yang alami untuk mengobati sakit darah tinggi.
  3. Kulit manggis : ekstra kulit manggis bisa menjadi solusi paling ampuh dalam menurunkan tekanan darah yang tinggi dan menjadi obat darah tinggi  untuk penderita sakit darah tinggi atau hipertensi, kulit manggis mempunyai banyak kandungan yang cukup baik untuk pengobatan berbagai jenis penyakit bahkan banyak penderita penyakit diabetes atau gula darah yang menggunakan kulit manggis sebagai alternatif pengobatan herbal atau alami. Kulit manggis memang cukup praktis dan sangat terjangkau jadi anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk mengobati sakit darah tinggi, pertama-tama sediakan kulit manggis secukupnya kemudian cuci sampai bersih kulit manggis tersebut dan kulit manggis yang sudah anda cuci di rebus sampai mendidih dengan tiga gelas air. Biarkan ramuan tersebut mendidih dan airnya menjadi satu gelas, setelah itu diangkat dan saring airnya, minum air rebusan kulit manggis saat sudah dingin setiap harinya agar sakit darah tinggi yang anda alami bisa segera sembuh, selain bisa menyembuhkan sakit darah tinggi kulit manggis bisa membantu kesehatan tubuh secara alami.
Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Sakit Darah Tinggi Hipertensi – Saat ini saya akan menulis sebuah artikel yang menulis tentang sakit darah tinggi hipertensi dan beberapa penyebab dari penyakit tersebut serta saya akan memberitahu cara yang tepat untuk mengatasi sakit darah tinggi hipertensi. Mungkin sebagian dari masyarakat sudah tidak asing dengan yang namanya sakit darah tinggi hipertensi karena penyakit ini memang sudah banyak dialami oleh semua kalangan baik anak muda maupun orang tua, banyak penderita sakit darah tinggi hipertensi yang sering bolak-balik ke rumah sakit untuk melakukan pengobatan. Gejala darah tinggi sering sekali mengganggu para penderitanya karena menimbulkan rasa sakit yang cukup parah, anak muda yang mengalami sakit darah tinggi tentu sangat di sayangkan karena di usia yang masih muda seharusnya mereka bisa melakukan berbagai macam kegiatan tanpa ada halangan dari sebuah penyakit, pola hidup merupakan penyebab darah tinggi yang paling utama terjadi untuk orang-orang yang masih berusia muda.

Obat darah tinggi bisa membantu menyembuhkan penyakit tersebut tetapi jangan komsumsi obat yang berbahan kimia karena jika di komsumsi secara terus-menerus bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya, lebih baik komsumsi obat darah tinggi yang alami atau herbal anda bisa membeli obat herbal atau membuatnya sendiri untuk mengatasi sakit darah tinggi hipertensi. Faktor lain yang menyebabkan sakit darah tinggi hipertensi adalah usia dan keturunan, bila salah satu dari orang tua anda mengalami sakit darah tinggi maka anda juga mempunyai risiko untuk terkena penyakit tersebut, penyakit darah tinggi atau hipertensi di usia muda maupun di usia tua memang sama saja jadi jangan membiarkan penyakit ini terus mengganggu kesehatan anda, lakukan pengobatan darah tinggi secepat mungkin untuk mengatasi penyakit tersebut dan hindari berbagai macam hal atau kebiasaan yang bisa membuat tekanan darah didalam tubuh menjadi meningkat melebihi batas normalnya.

Gejala Darah Tinggi Pada Umumnya :

  1. Sakit kepala yang terlalu sering.
  2. Cepat merasa kelelahan atau cape.
  3. Sering merasa haus atau dehidrasi.
  4. Sering menguap dan mengantuk.
  5. Mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari.
  6. Sering merasa kesemutan pada tangan dan kaki.
  7. Pandangan mata menjadi tidak jelas.
  8. Sering marah-marah.
  9. Dada terasa sesak dan sakit.

Gejala darah tinggi diatas memang sama dengan gejala darah rendah yang sering dialami oleh para penderita hipotensi, bila gejala darah tinggi sering muncul anda harus segera mengatasinya dengan obat herbal agar tidak berbahaya bagi diri anda.

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi Hipertensi

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi Hipertensi Adalah :

  • Cara Mengatasi Darah Tinggi Yang Pertama

Obat darah tinggi yang di buat dari herbal ciplukan bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi didalam tubuh, herbal ciplukan saat ini banyak di cari banyak orang untuk menjadi obat yang alami bagi para penderita darah tinggi. Cara membuat ramuan tersebut pertama ambil herbal ciplukan kering secukupnya lalu sebelum di olah sebaiknya di cuci dulu sampai bersih kemudian rebus dengan air bersih secukupnya dan biarkan airnya mendidih dan matang. Setelah matang saring airnya lalu minum secara rutin dua kali sehari agar tekanan darah tinggi anda bisa cepat turun.

  • Cara Mengatasi Darah Tinggi Yang Kedua

Tanaman mengkudu adalah tanaman herbal yang mempunyai khasiat dalam menyembuhkan banyak penyakit contohnya penyakit diabetes, penyakit cacar. Dan Penyakit darah tinggi. Mengkudu memang mempunyai rasa yang sangat pahit tetapi rasa pahitnya sangat berguna untuk menurunkan darah tinggi secara alami, anda bisa membuat obat darah tinggi dengan bahan dasar mengkudu, caranya ambil dua buah mengkudu matang kemudian cuci sampai benar-banar bersih lalu di parut hingga mengeluarkan air, saring air mengkudu tersebut lalu tambahkan madu murni secukupnya untuk mengurangi rasa pahit dari air mengkudu tersebut. Minum obat alami mengkudu secara teratur dua kali sehari untuk mengatasi sakit darah tinggi hipertensi yang anda alami.

  • Cara Mengatasi Darah Tinggi Yang Ketiga

Bahan alami lainnya adalah daun seledri tentu anda tidak asing dengan daun seledri karena seledri sering di gunakan untuk memasak dan banyak orang yang menyukai seledri karena bisa menyedapkan masakan, manfaat lainnya dari seledri adalah membantu mengobati sakit darah tinggi hipertensi secara efektif. Caranya siapkan seledri secukupnya lalu cuci terlebih dulu sampai bersih, seledri yang sudah bersih di rebus dengan dua gelas air dan biarkan sampai airnya matang lalu setelah itu di saring dan minum ramuan seledri saat masih hangat dan jangan lupa untuk minum dengan rutin agar tekanan darah tinggi yang anda alami bisa segera turun dan anda bisa mempunyai tekanan darah normal.

Beberapa resep membuat obat darah tinggi diatas bisa anda buat sendiri di rumah dan di komsumsi secara rutin, pengobatan alami yang dilakukan dengan sabar dan rutin bisa membantu anda untuk menyembuhkan penyakit tersebut dengan cepat.

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi – Tekanan darah tinggi merupakan sakit darah tinggi yang berbahaya untuk kesehatan tubuh manusia dan hal ini banyak dialami oleh orang-orang yang masih berusia muda maupun yang sudah lanjut usia, saya akan menulis artikel sakit darah tinggi dan beberapa cara mengatasi sakit darah tinggi yang benar dan aman untuk dilakukan. Mungkin saat ini sudah terlalu banyak berbagai jenis penyakit yang ada di negara Indonesia dan terjadi pada sebagian masyarakat mulai dari penyakit yang biasa sampai penyakit yang belum di temukan obatnya, tetapi bukan berarti anda yang terkena penyakit harus putus asa untuk mengobatinya, jika saat ini anda sedang menderita sebuah penyakit percayalah bahwa segala jenis penyakit yang ada pasti akan ada obatnya dan percaya pada keyakinan anda masing-masing untuk tetap berusaha dan berdoa. Salah satu penyakit yang paling banyak dialami oleh masyarakat Indonesia adalah sakit darah tinggi atau disebut juga hipertensi, keadaan dimana kondisi tekanan darah didalam tubuh melebihi batas normal yang jauh dan terkadang menimbulkan gejala yang sering muncul seperti sakit kepala atau pusing merupakan sakit darah tinggi yang mengganggu penderitanya.

Jangan biarkan sakit darah tinggi mengganggu hidup dan segala kegiatan sehari-hari anda karena jika anda tidak bisa melawan penyakit ini dengan benar maka anda akan kalah dan kesehatan tubuh anda akan menjadi bermasalah jadi sebelum menjadi parah sebaiknya anda mencari cara mengatasi sakit darah tinggi. Mempunyai sakit darah tinggi di usia yang masih muda memang tidak diharapkan oleh semua orang tetapi banyak anak muda yang sering mengabaikan penyakit tersebut dan mereka senang melakukan kebiasaan yang buruk yang bisa membuat tekanan arah didalam tubuh menjadi naik secara cepat dan drastis, berbagai jenis minuman alkohol sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh dan banyak anak muda saat ini yang gemar mengkomsumsi minuman beralkohol karena selain perbuatan yang menyimpang minuman alkohol bisa merusak kesehatan jantung dan bisa menyebabkan sakit darah tinggi, bahkan ada banyak orang yang meninggal setelah minum alkohol yang terlalu sering dan banyak.

Serangan jantung secara tiba-tiba memang bisa terjadi pada seseorang yang mempunyai kegemaran mengkomsumsi alkohol karena alkohol bisa merusak jantung yang bekerja untuk memompa darah ke seluruh tubuh, bila jantung mengalami kerusakan maka darah tidak bisa di pompa dengan baik dan akhirnya tekanan darah bisa menjadi naik dan melebihi batas normalnya, tekanan darah yang sangat tinggi bila tidak bisa di kontrol oleh seseorang maka orang tersebut akan mengalami serangan jantung dadakan bahkan bisa membuatnya menjadi stoke atau meninggal. Bila anda tidak ingin mengalami hal semacam itu sebaiknya gunakan masa muda tersebut dengan berbagai hal yang berguna dan positif karena masa depan yang menentukan adalah diri anda sendiri, jika anda menjalankan pola hidup yang tidak sehat saat berusia muda bisa jadi di usia tua nanti anda akan mendapatkan hasil yang dilakukan pada saat masa muda anda. Untuk penderita sakit darah tinggi anda bisa menurunkan tekanan darah dengan berbagai cara yang tepat seperti komsumsi makanan sehat, olahraga secara rutin atau dengan membuat obat herbal yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

obat-herbal-darah-tinggi

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi

Berikut Adalah Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi Dengan Tepat :

Menurunkan Tekanan Darah Dengan Seledri

Bahan alami seledri yang dikenal sebagai sayuran hijau dan digunakan untuk berbagai keperluan sehari-hari bisa menjadi cara mengatasi sakit darah tinggi dengan efektif, bahkan sudah banyak penelitian yang menyimpulkan bahwa seledri bisa menurunkan tekanan darah dengan cepat bila di komsumsi setiap hari selama satu minggu. Seledri mempunyai kandungan antioksidan, mineral dan kalium yang cukup baik untuk tubuh manusia selain itu seledri di jual dengan harga yang masih terjangkau dan banyak pasar-pasar tradisional yang menjual seledri sehingga anda tidak perlu repot mencarinya. Siapkan seledri secukupnya lalu anda cuci sampai bersih seledri tersebut, kemudian seledri yang sudah bersih bisa di potong-potong lalu blender dengan satu gelas air matang, ramuan tersebut bisa di minum dengan rutin setiap hari setelah anda sarapan pagi dan rasakan manfaat yang baik dari ramuan seledri tersebut.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dengan Kulit Manggis

Ekstra kulit manggis bisa menjadi solusi paling ampuh dalam menurunkan tekanan darah yang tinggi pada penderita sakit darah tinggi atau hipertensi, kulit manggis mempunyai banyak kandungan yang cukup baik untuk pengobatan berbagai jenis penyakit bahkan banyak penderita penyakit diabetes atau gula darah yang menggunakan kulit manggis sebagai alternatif pengobatan herbal atau alami. Kulit manggis memang cukup praktis dan sangat terjangkau jadi anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk mengobati sakit darah tinggi, pertama-tama sediakan kulit manggis secukupnya kemudian cuci sampai bersih kulit manggis tersebut dan kulit manggis yang sudah anda cuci di rebus sampai mendidih dengan tiga gelas air. Biarkan ramuan tersebut mendidih dan airnya menjadi satu gelas, setelah itu diangkat dan saring airnya, minum air rebusan kulit manggis saat sudah dingin setiap harinya agar sakit darah tinggi yang anda alami bisa segera sembuh, selain bisa menyembuhkan sakit darah tinggi kulit manggis bisa membantu kesehatan tubuh secara alami.

 

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Sakit Darah Tinggi Pada Lansia

Sakit Darah Tinggi Pada Lansia – Dalam pembahasan artikel yang satu ini saya akan mengutip tentang sakit darah tinggi pada lansia dan cara mengatasi sakit darah tinggi pada lansia yang tepat. Tentunya masyarakat saat ini sudah tidak asing dengan masalah tekanan darah tinggi karena penyakit tersebut banyak sekali di derita oleh berbagai kalangan masyarakat bahkan bukan hanya masyarakat Indonesia yang mengalami sakit darah tinggi tetapi banyak di negara maju yang penduduknya mengalami sakit darah tinggi atau hipertensi, sakit darah tinggi pada lansia memang tidak bisa di pungkiri karena seiring dengan bertambahnya usia seseorang maka orang tersebut berisiko terkena tekanan darah tinggi dan berbagai macam penyakit lainnya. Saat ini bukan hanya lansia yang mengalami sakit darah tinggi tetapi banyak orang yang masih berusia muda sudah mengalami sakit darah tinggi, hal ini sangat di sayangkan karena seharusnya di usia yang masih muda seseorang bisa menikmati hidup tanpa gangguan kesehatan, salah satu penyebab sakit darah tinggi pada lansia adalah karena pola hidup yang tidak sehat dimasa mudanya. Penyakit darah tinggi atau hipertensi memang cukup berbahaya karena bisa membuat seseorang terkena serangan stroke dan jantung, jumlah penderita hipertensi selalu meningkat tinggi setiap tahunnya dan hal ini bisa mengancam masa depan bangsa karena anak muda jaman sekarang sudah banyak mengalami sakit darah tinggi.

Sakit darah tinggi pada lansia atau orang yang lanjut usia bisa diatasi dengan berbagai macam obat herbal, dan saat ini banyak macam-macam obat herbal yang di jual untuk membantu para penderita darah tinggi dalam menyembuhkan penyakit tersebut, jika anda mengalami sakit darah tinggi gunakan obat herbal yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara alami jika anda ingin membuatnya sendiri anda bisa gunakan bahan alami seperti daun salam, bawang putih, mengkudu, temu hitam, kayu manis, mentimun, blewah, rumput laut, bawang bombay dan masih banyak lagi bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi. Selain usia yang menjadi penyebab darah tinggi banyak faktor lainnya seperti jenis kelamin, keturunan, stres, terlalu banyak minum alkohol, sering komsumsi obat-obatan, mempunyai berat badan berlebihan dan faktor lainnya.

darah-tinggi-sembuh

Sakit Darah Tinggi Pada Lansia

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi Pada Lansia Adalah Sebagai Berikut :

  • Dengan Daun Salam

Salah satu bahan alami yang bisa menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah daun salam, bumbu dapur yang satu ini banyak digunakan untuk menyedapkan masakan tetapi selain itu daun salam juga bisa di pakai sebagai obat untuk darah tinggi. Caranya siapkan daun salam sebanyak 10 lembar lalu cuci daun salam sampai bersih dan rebus dengan air sebanyak 3 gelas, biarkan sampai mendidih dan airnya menjadi 1 gelas kemudian angkat dan saring air rebusan daun salam, air rebusan daun salam bisa di minum saat malam hari sebelum tidur, dan jangan lupa untuk rutin mengkomsumsi ramuan tersebut agar hasilnya maksimal.

  • Dengan Mengkudu

Tanaman mengkudu memang mempunyai rasa yang pahit tetapi justru rasa pahit tersebut yang bisa membantu anda mengurangi tekanan darah tinggi, sakit darah tinggi pada lansia bisa diatasi dengan ramuan yang di buat dari tanaman mengkudu. Caranya siapkan satu buah mengkudu yang sudah matang kemudian cuci mengkudu tersebut sampai bersih dan blender sampai halus, mengkudu yang sudah di blender bisa anda saring kemudian tambahkan madu murni secukupnya dan minum saat pagi hari sebelum anda sarapan, jika anda rutin mengkomsumsi ramuan mengkudu maka tekanan darah tinggi bisa segera turun dan sembuh secara alami.

  • Dengan Bawang Putih

Bumbu dapur seperti bawang putih bisa menjadi obat darah tinggi yang alami dan efektif, bawang putih merupakan bumbu tradisional yang manfaatnya banyak sekali selain bisa menjadi antibiotik yang alami bawang putih juga bisa menghancurkan gumpalan darah dan menurunkan kolesterol yang tinggi. Caranya siapkan tiga siung bawang putih lalu kupas dan cuci sampai bersih, bawang putih yang sudah bersih bisa anda haluskan dan peras kemudian tambahkan air secukupnya. Minum ramuan tersebut secara rutin sebanyak tiga kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan anda.

  • Dengan Mentimun

Mentimun juga bisa menjadi cara untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi selain mudah untuk mendapatkan mentimun anda juga tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk membelinya karena mentimun di jual dengan harga yang sangat terjangkau. Pertama anda bisa siapkan mentimun secukupnya kemudian cuci sampai bersih dan potong menjadi beberapa bagian, blender mentimun seperti jus dan anda bisa minum jus mentimun secara rutin atau anda juga bisa langsung mengkomsumsi mentimun untuk di jadikan lalap saat makan.

Informasi tentang sakit darah tinggi pada lansia dan cara mengatasinya sudah saya berikan untuk anda semua, sekarang tinggal anda menerapkan sendiri jika anda mengalami masalah tekanan darah tinggi.

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment

Sakit Darah Tinggi Atau Hipertensi

Sakit Darah Tinggi Atau Hipertensi – Dalam artikel yang berikutnya saya akan membahas mengenai sakit darah tinggi atau hipertensi dan cara menurunkan tekanan darah tinggi secara alami dan aman untuk kesehatan penderita darah tinggi. Salah satu penyakit yang banyak di alami oleh masyarakat di Indonesia adalah sakit darah tinggi atau hipertensi, penyakit ini tidak pandang umur dan bisa menyerang siapa saja baik orang-orang yang masih berusia muda maupun pada orang dewasa dan orang tua dan penyakit ini bisa berbahaya jika tidak segera diatasi dengan benar. Penyakit darah tinggi terjadi di berbagai negara dan jumlah penderitanya selalu meningkat dalam setiap tahun hal ini sangat disayangkan karena banyak orang-orang yang masih berusia muda tetapi sudah mengalami sakit darah tinggi atau hipertensi, penyakit darah tinggi merupakan jenis penyakit turunan jadi bila salah satu dari orang tua anda menderita sakit darah tinggi anda harus selalu waspada karena penyakit tersebut bisa terjadi pada diri anda. Melakukan pencegahan sejak usia muda tidak ada salahnya karena hal tersebut untuk kebaikan anda di masa yang akan datang, selain bisa terjadi karena faktor keturunan penyakit ini juga bisa terjadi akibat pola hidup yang tidak sehat yang banyak dilakukan oleh masyarakat saat ini jadi bila anda tidak ingin mengalami penyakit darah tinggi pada usia muda sebaiknya lakukan pencegahan yang tepat sejak dini.

Berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan oleh masyarakat menyebabkan penderita penyakit darah tinggi selalu meningkat dan untuk menurunkan jumlah penderita darah tinggi masyarakat harus mulai mengubah kebiasaan hidupnya dengan melakukan pola hidup sehat, tidak ada salahnya jika anda melakukan pola hidup yang sehat karena hal tersebut bisa berguna bagi diri anda sendiri dan bisa menghasilkan manfaat yang sangat besar di hari tua anda, tentu anda ingin mempunyai tubuh yang sehat sampai di usia yang sudah tua dan hal tersebut bisa anda dapatkan dari pola hidup sehat di masa muda. Sakit darah tinggi atau hipertensi biasanya menimbulkan beberapa gejala atau tanda pada penderitanya dan biasanya gejala dari darah tinggi hampir sama dengan tekanan darah rendah, gejala darah tinggi seperti sering sakit kepala, sering merasa kelelahan, sering merasa ngantuk, sering merasa nyeri pada jantung, mengalami gangguan pernapasan, bisa mengalami pendarahan di hidung, sering marah-marah, mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi dan mengalami kesulitan untuk tidur.

hypertensi

Sakit Darah Tinggi Atau Hipertensi

Cara Mengatasi Sakit Darah Tinggi Atau Hipertensi Secara Alami Adalah :

  •  Mentimun

Salah satu cara untuk mengatasi penyakit darah tinggi secara alami adalah dengan menggunakan mentimun, sayuran yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi dalam kehidupan anda karena mentimun banyak di gunakan untuk berbagai keperluan sehari-hari, mentimun bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi pada penderita hipertensi selain itu mentimun sangat praktis untuk di komsumsi dan cukup mudah untuk mendapatkan bahan alami yang satu ini. Siapkan beberapa buah mentimun kemudian cuci bersih mentimun dan kukus sampai matang, anda bisa memakan mentimun yang sudah di kukus secara rutin setiap harinya dan anda akan mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan anda, cukup satu buah mentimun dalam satu hari.

  • Buah Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh adalah salah satu buah yang bisa juga di masak dan di jadikan sayur untuk menu makanan sehari-hari, buah belimbing wuluh mempunyai rasa yang enak dan segar bila di makan selain enak belimbing wuluh juga bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah sakit darah tinggi atau hipertensi, belimbing wuluh bisa anda jadikan ramuan yang sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya siapkan sekitar 5 buah belimbing wuluh lalu cuci sampai bersih belimbing wuluh tersebut dan parut belimbing wuluh kemudian peras untuk mengambil airnya, air perasan belimbing wuluh bisa anda minum secara rutin 2 kali dalam sehari untuk mengatasi sakit darah tinggi dan jangan lupa untuk melakukan tensi darah setelah anda melakukan pengobatan alami tersebut agar anda bisa mengetahui hasilnya.

  • Wortel

Tentu anda sudah tahu bahwa wortel adalah jenis sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata tetapi selain untuk mata wortel juga bisa mengatasi sakit darah tinggi secara alami dan efektif, wortel sangat mudah ditemukan di pasar dan anda bisa membeli wortel untuk di jadikan ramuan dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya siapkan wortel secukupnya lalu cuci bersih dan potong menjadi beberapa bagian, wortel yang sudah di potong bisa anda blender sampai halus kemudian minum ramuan tersebut sebanyak tiga kali dalam sehari, jika anda melakukan pengobatan ini dengan rutin maka tekanan darah tinggi anda bisa segera turun dengan alami.

Nah, penjelasan tentang sakit darah tinggi atau hipertensi diatas bisa menjadi informasi untuk anda semua. Dan buat anda yang saat ini mengalami sakit darah tinggi silahkan mencoba salah satu resep diatas untuk membantu mengatasinya.

Posted in Sakit Darah Tinggi | Tagged , , , , | Leave a comment